河蚌豬肚湯孕婦能吃嗎

孕婦可以適量吃壹些河蚌，河蚌中含有豐富的磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，因此對於胎兒的發育也是很有好處的，此外河蚌含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沈積。含有磷等微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。 河蚌還能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒，因此也適宜於容易上火的孕婦們食用。