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- 鮮奶脂肪含量高嗎?會胖嗎?
鮮奶脂肪含量高嗎?會胖嗎?
不高,不胖。根據百度健康,鮮奶的脂肪含量並不高,每100克只有3.2克脂肪。所以適量喝鮮奶不會導致肥胖。需要註意的是,任何食物的過量攝入都可能導致脂肪和蛋白質的過量攝入,從而導致肥胖。因此,我們應該註意均衡和適當的飲食。
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