最近喜歡研究粥，那麽銀耳百合米粥對身體有什麽好處呢？

百合銀耳粥具有清熱利咽、生津潤肺、清熱化痰、養血生肌、補中益氣、養血止血的功效，對慢性支氣管炎、咽喉腫痛、貧血、高熱、高血壓、動脈硬化患者有很好的改善作用。此外，銀耳還能增強人體免疫力，增強腫瘤患者對放化療的耐受性。百合有養心安神的作用，也是老少皆宜的食物。