吃全麥面包怎麽減肥!在5天就能解決的!拜托了!

兩天交替進食——

頭壹天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）。壹天保證營養，壹天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。據說這在歐洲很流行，也很有效