紅棗+枸杞 泡水喝，各放多少顆最好啊！

紅棗枸杞茶的做法材料：枸杞壹小把、紅棗3-4粒。做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。2、沖服時，註入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。3、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。