配料:土茯苓、五指桃、豬骨、姜、鹽。
練習:
1.將鮮土茯苓洗凈切片；五指桃洗凈，切段；豬骨放入開水中去血。
2.然後將所有材料放入紗布鍋中，加水燒開，小火燉2小時。
3.吃的時候加適量的鹽吃。
功效:土茯苓:性味:甘、淡、平。功能:解毒、除濕、利關節。手指桃:味道:甜，微溫。功能:健脾祛濕，行氣化痰，舒筋活絡。