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低脂雞蛋土豆泥沙拉方法

低脂雞蛋土豆泥沙拉方法

食品

壹個土豆,壹個煮雞蛋,壹根胡蘿蔔,壹點玉米,半根黃瓜和壹點洋蔥。

1土豆、胡蘿蔔、玉米切丁,入鍋蒸熟,壓成泥。

黃瓜和洋蔥用壹些鹽腌制2分鐘,擠出水分加入土豆泥中,雞蛋去殼。

3.玉米粒、香腸丁、雞蛋擠壹點沙拉醬加入1勺黑胡椒拌勻。放在盤子裏吃~ ~