有什麽減肥食譜推薦？

芹菜、百合、芹菜含鐵量高，粗纖維含量高。多吃克可以緩解便秘，有助於減肥。百合清肺潤燥。芹菜洗凈斜切，百合花瓣碎洗凈。將熱水燒開，將切好的芹菜放入鍋中焯2分鐘左右，不要太早也不要太久，百合焯1分鐘，木耳會起泡沫。出鍋熱油，下花椒翻炒，取出，放入蔥翻炒，倒入焯水的芹菜翻炒3分鐘左右，再倒入百合和木耳翻炒1分鐘，撒上雞精、鹽和幾滴香醋即可食用。