番茄和酸奶壹起吃有壹定的減肥功效。 番茄是壹種熱量較低、膳食纖維比較豐富的蔬菜，酸奶中含有較為豐富的益生菌，食用番茄拌酸奶可以起到增加腸道益生菌，增加腸道濕潤度、加速食物殘渣排出體內的速度，而且番茄拌酸奶的熱量不高，減肥期間食用可以起到代餐、減肥的功效。