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西紅柿(番茄)和各種蔬菜不要求葷菜,只要求素菜。

番茄南瓜土豆湯

3個西紅柿

南瓜300-400克

1土豆

1,西紅柿用開水焯壹下,去皮切塊。

2.將南瓜削皮並切成丁。

3.將土豆削皮並切成丁。

4.水開後,加入南瓜和土豆。

5.南瓜和土豆煮熟後,加入西紅柿,煮3分鐘。