蓮花粉的記錄

古代食譜《山堂考飲食卷二》中記載，皇後武曌(澤天)因經常食用花粉，80歲後依然容光煥發，仍能興高采烈地烹煮朝政，可見花粉的妙用。

用法:花粉可以直接食用。壹般早晚服用1次，每次5g ~ 10g。可以直接用溫開水沖服，也可以用牛奶或蜂蜜水沖服。此法適用於減肥、生發、護發，也可用於治療各種面部疾病。