每天晚上喝壹碗冬瓜湯能減肥嗎？

每晚壹碗冬瓜湯，可能達到減肥的目的，但也可能達不到減肥的效果，因為只有達到壹個滿意的攝入與消耗的關系，才能達到減肥的目的。如果晚上只喝壹碗冬瓜湯，白天攝入的總糖量和營養成分都不太多，就能有效減肥。冬瓜特別有助於排除腸道內多余的油脂。但是如果喝冬瓜湯之前有很多其他食物，而且湯是吃的食物。