晚上喝純牛奶會長高嗎？

不是說妳每天晚上喝牛奶就會長高,妳的身高跟妳的遺傳有壹定的關系,有時候或許妳的身體發育比較晚壹些,所以會比較矮,每天晚上只喝牛奶這不利於蛋白質的吸收,蛋白質在空腹喝的時候,它就被轉化為能量物質吸收了,其實妳這樣喝的牛奶是沒用的,如果妳真的想長高,妳就應該註意合理膳食,平時多鍛煉,每天晚上只喝牛奶應該不會長胖,謝謝采納！