花椰菜1
洋蔥1根
適量的鹽
適量的糖
食用油適量
醬油適量
如何用微波爐炒菜花？
將菜花洗凈切塊，小蔥切成小塊，放入微波爐碗中，加入油、鹽、糖和醬油，攪拌均勻。
放入微波爐，第壹次高火3分鐘，攪拌2分鐘後放入微波爐，取出重復上述步驟，再次取出1.2-2分鐘。