山藥排骨湯加牛奶還是牛奶？

山藥哺乳期可以吃，沒有明顯的回奶或餵奶作用。山藥含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素和氨基酸，能促進消化、增進食欲和肺部循環。菊花中含有具有特殊香味的揮發油，有助於理氣、消食、開胃、增進食欲。此外，菊花中所含的粗纖維有助於腸道蠕動，促進排便，達到疏通臟腑，利腸的目的。此外，山藥還能養心安神，潤肺養肝，穩定情緒，防止記憶力減退。