怎麽燉雞湯不上火？怎麽燉雞湯不上火？

2.做法:烏雞洗凈切碎，去血水；將人參和麥冬洗凈，切片；將黑棗、枸杞洗凈，用清水浸泡。

3.將鍋加水燒開，加入烏雞、人參、麥冬、黑棗、枸杞。大火燒開後蓋上鍋蓋，小火燜2小時，加鹽和雞精調味。