多吃水果有什麽好處？

好處很多。蘋果可以分解脂肪，降低膽固醇，動脈硬化，防止肥胖。

梨有清心潤肺、化痰止咳、解酒的功效。

香蕉

降低胃酸，保護胃黏膜，促進潰瘍愈合。

西瓜

具有清熱解暑、止咳除煩、利尿降壓的功效。

棗

它具有鎮靜、催眠和抗高血壓的作用。

獼猴桃還是獼猴桃

本品具有清熱解毒、通淋利尿、和胃降逆等功效。