2.其實大部分的魚都屬於毛發，吃的時候要註意。如果我們體質不好不能吃頭發，那就盡量少吃鰣魚。新鮮的鰣魚誰都可以吃，但是鰣魚罐頭等產品不適合高血壓患者和高血壓患者食用，因為在鰣魚罐頭等產品的加工過程中會添加壹些材料，尤其是鹽，從而破壞了鰣魚本身的營養，容易引起壹些疾病。另外，陰虛呼吸困難者不宜食用。