那是哪裏？
雖然妳是對的。
但是有多少人使用它。我的想法
早上太油膩了。喝點粥，吃點泡菜。中午壹定要吃飽，不要豐盛但是要有營養，晚上盡量少吃油膩。
吃點清淡的。
有助於說謊和消化。記得晚上不要吃太多！給胃增加負擔！壹天要有合理的搭配。