土豆泥沙拉
準備材料：
土豆、胡蘿蔔、雞蛋、火腿腸、蘋果、玉米粒、洋蔥、黃瓜
制作步驟：
1、土豆、胡蘿蔔、雞蛋蒸熟；
2、黃瓜、洋蔥加壹勺鹽腌制出水分，再擠幹水分；
3、土豆、胡蘿蔔壓成泥，擺上所有食材，加入適量無糖酸奶、低脂沙拉醬、黑胡椒拌勻即可！