長期早上煮好飯菜放保溫盒裏中午吃是否會影響身體健康

明顯是會的，不論是冬天還是夏天，尤其夏天食物放在保溫盒中會產生致癌物——亞硝酸鹽，為了自己的身體著想，不建議帶便當，如果太忙沒什麽時間，還不如吃些纖維蔬菜餅或蘇打餅幹，壹來容易消化，二來比較健康，如果下午覺得餓，偷個閑泡杯燕麥片，也可用其他自己喜歡的東西代替，主要是量的控制，提倡少量多次