材料:黑豆8兩 (300克),白砂糖6兩(228克),清水適量。做法:
1.黑豆淘凈,用水浸泡約5小時,瀝乾,放入攪拌機內,加水3 杯,攪成漿水。
2.過濾後,再以中火煮沸15分鐘,加糖溶解後,即成甜黑豆漿。
黑豆含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、糖類、粗纖維、多種礦物質,維他命B1、B2等,具有滋補、活血、利水、祛風、解毒之功效。