1.準備大蒜切片，青椒切絲，蘆筍切絲，大白菜切絲，西葫蘆切片。
2、魷魚壹定要切成段，魷魚身用花刀。
3、水入鍋，大火燒開，倒入魷魚，焯去腥血沫。
4、鍋中倒油，倒入蒜片，很燙。
5.倒入部隊火鍋醬，紅油翻炒。
6.加水並煮沸。
7.加入蝦、魷魚、西葫蘆、蘆筍和大白菜，攪拌均勻。
8、大火煮即可