1.準備好菜花，洗幹凈，如下圖:
2，然後切成段備用，如下圖所示:
3.熱鍋放油，炒蒜，如下圖:
4.加入花菜翻炒至變軟，如下圖所示:
5.加入壹勺鹽攪拌均勻，如下圖所示:
6.加入適量雞精攪拌均勻，如下圖:
7.最後裝盤就可以吃了，如下圖: