可以通過運動來促進腿部血液循環:壹.經常踢腿多做腿部運動，二、把雙腳輕輕墊起15度左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力。要適步行、慢跑、遊泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉，促進腿部血液循環，感謝妳對問病網支持。
祝妳健康！