木瓜銀耳紅棗蓮子湯怎麽做

木瓜

200克

白木耳

適量的

蓮子

適量的

紅棗

適量的

佐料

冰糖

適量的

清潔水

適量的

步驟

1.200g木瓜去皮切塊。

2.將銀耳30g，蓮子30g，紅棗10多枚洗凈。

3.將木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加入足量的水(水量約為所有食材的2-3倍)，文火1小時。