解析:跨欄步是指跨欄中的壹個步驟。從跨腿著地開始，準備跨步，直到擺動腿躍過欄觸地。動作過程包括三個部分:躍過欄、飛越欄和落在下欄。跨攻欄指的是腳掌踩跨到攻欄末端的點；飛越欄是指跨越結束，身體進入無支撐飛行階段；下柱落地是指從身體懸空到擺動腿和腳掌支撐結束的時期。