半個鱷梨。
獼猴桃壹個
牛奶/酸奶250毫升
壹湯匙蜂蜜/煉乳
牛油果獼猴桃奶昔怎麽做？
可用牛奶或酸奶，壹個成熟的獼猴桃和半個牛油果；
將獼猴桃切成兩半，用勺子挖出果肉，將牛油果去核，將牛奶/酸奶倒入攪拌杯中，加入壹勺蜂蜜；
用攪拌機/攪拌棒做出來的奶昔特別順滑；
適合現在飲用和烹飪。