小米、紅薯、紅棗可以壹起煮嗎？

小米、紅薯、紅棗可以壹起煮。三者沒有沖突或互克的屬性，可以壹起煮著吃粥。

小米紅薯紅棗粥具有補中益氣、健脾養胃、滋陰養血、養心安神、益氣生津、潤肺潤腸、止汗止血、潤腸通便的作用。

粗糧煮粥也有利於腸胃吸收。小米，紅薯，紅棗都是很好的食材，也做的很好。