1，原料不同:雜糧粥由雜糧熬制而成，是很好的健康營養粥。湯圓是糯米經蒸煮或加工制成的粘性粉末。
2.營養成分不同:雜糧粥的主要營養成分有碳水化合物、膳食纖維、B族維生素、礦物質和蛋白質，湯圓的脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、煙酸等營養元素。