2.種仁含油率35.99%，出油率30%，無異味，可食用，可制肥皂。果實煮熟制成蜜餞；也可入藥，具有祛風行氣、舒筋止痛、解酒化痰、燜食止痢的功效。但是，在吃木瓜海棠果的時候，需要註意適量食用。這種水果消化比較慢，吃多了對身體會有壹些影響，所以吃的時候要適量選擇。