意見建議:建議最好飲食方面清淡。平時註意飲食規律,少吃辛辣、油炸、腌制,油膩重等刺激性大食物,多吃蔬菜和水果,多運動。多用手順時針按摩腹部,幫助改善癥狀。腸胃不好可以去腸胃科進行治療的。
滿意請采納回答。