據39健康網查詢，用精油開背會更好。精油主要采用含有薄荷、玫瑰、紫荊花等成分的活性精油，結合獨特的開背方法，起到放松月經、開背按摩的作用，還能促進血液循環，緩解過度壓力，消除身體疲勞。按摩是中醫的壹種治療方法。通過穴位按摩是壹種專業的方式，可以達到舒筋通絡、活血化瘀、止痛的效果，效果較慢。