問題分析:大豆含有豐富的大豆異黃酮,可以改善皮膚老化,緩解更年期綜合癥。大豆中含有的亞油酸能有效阻止皮膚細胞黑色素的合成。
康復指導:大豆含有植物激素,可以補充孕酮。其次,大豆含有豐富的鈣,可以預防孕期缺鈣。
建議多吃高蛋白食物,補充營養,提高免疫力,忌食辛辣,煙酒禁忌!
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