孕婦可以吃無花果嗎

2.無花果可以補鈣，是非乳制品中鈣含量最高的食物。孕婦每天吃八個無花果，可以補充壹天所需的1/4的鈣。

3、還可以預防貧血。無花活力含有大量的鐵。每天吃幾個無花果，可以補充身體所需的鐵1/10左右。