綠色螺旋藻的副作用？

長期適量服用只有好處沒有副作用。普通人都可以吃，是兒童、青少年、中老年人、孕婦的首選。每天1-5g就夠了。螺旋藻是純天然的營養食品，沒有特別的禁忌。但不要壹次吃太多，否則會引起脹氣。螺旋藻和減肥藥不壹樣，吃飽了再吃螺旋藻沒有明顯的減肥效果。螺旋藻不能完全代替蔬菜和水果。每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜水果是不明智的。