排毒最好的食物是什麽？

1.首先我們可以通過多吃水果來排毒。眾所周知，火龍果是排毒的最佳水果。吃火龍果對排毒有非常顯著的作用，而且除了火龍果，還有西瓜、蘋果、香蕉等很多水果對排毒都有非常好的效果。

2.黑木耳是壹種非常好的排毒食品，可以清除血液中的熱毒，排出體內的有毒物質，促進人的健康。檸檬蜂蜜水也是排毒飲品，可以清除腸道內的垃圾，起到通便、排毒、美容的作用。