材料:雞肉100克，雪蓮果150克，西蘭花100克。
輔料:花生油15ml，鹽少許，蒜10g，蔥10g。
1.準備食材:將西蘭花焯壹下，放在盤子裏。用少許鹽和蒜將雞肉腌壹會兒。
2.把熱鍋裏的油瀝幹。
3.加雞肉。
4.翻炒壹會兒。
5.加入雪蓮果，炒壹會兒。
6.加入少許鹽，攪拌均勻。
7.把盤子拿出來。