步進步進
2
鍋中倒入適量的水燒開；將蘆筍焯壹下；
三
約1-2分鐘後，觀察蘆筍是否成熟；如果蘆筍熟了，關火；
四
取出蘆筍，放在盤子裏；
五
碗中加入調料:將適量醬油、橄欖油、蘋果醋混合攪拌均勻；
六
將調料倒在蘆筍上；水煮蘆筍做好了！
1.將腦花放入烤箱烘烤20-25分鐘。沒有血絲才能吃。豬腦不僅細嫩可口，而且含有比豬肉更多的鈣、磷、鐵。
2、腦花往往含有寄生蟲，食用前必須高溫殺死。建議煮10分鐘。豬腦不僅細嫩可口，而且含有比豬肉更多的鈣、磷、鐵。豬腦花營養價值很高，補腦最好。豬腦細嫩可口。可以燉，可以蒸，可以泡，可以炒，可以火鍋，味道也很嫩。