香蕉1/6根，牛奶1湯匙，蜂蜜少許。將香蕉洗凈，去皮，用勺背磨成糊狀，然後放入鍋內，加入牛奶大火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火後加入少許蜂蜜。
鴨梨粥
將1鴨梨洗凈，切成薄片，去核，放入砂鍋中，加水250毫升，煮沸後放入1粒洗凈的大米，八成熟時加入冰糖使其變甜，然後煮至成熟。