粘玉米就是我們常說的糯玉米，它的100g糯玉米的熱量約為172大卡。水果玉米是超甜玉米，100g水果玉米的熱量約為105大卡。
所以從熱量上看，粘玉米的熱量略高於果玉米，主要是因為粘玉米的澱粉含量高於果玉米，導致其熱量較高。