葛花洗凈,去老梗,晾幹,拌入適量面粉。拌勻後放入鍋中,鍋開後20分鐘左右即可。取出蒸熟的葛根,放入鍋中。趁熱加入適量的鹽。冷卻後加入蒜汁和香油拌勻。
在葛花盛開的季節,人們喜歡把它蒸熟,不僅味道鮮美,還具有清熱解毒、護肝補腎的功效。要知道,葛根也是名貴中藥材之壹。清蒸葛根除了可以直接拌食外,還可以先用油炸壹下再吃,更香。
1,高壓鍋10-15分鐘煮。
2.紅薯可以放在高壓鍋裏蒸,可以保持原有的甜味。高壓鍋蒸紅薯的時間不宜過長,因為紅薯屬於澱粉類植物。如果時間過長,紅薯原本濃厚的口感可能會變得松散無味,所以紅薯蒸的時間以10-15分鐘為宜。另外蒸紅薯的時候,可以在鍋底放適量的水,有利於保持紅薯的水分。