香椿可以天天吃嗎？香椿可以每天適量食用吧？

1，可以每天適量食用。

2.香椿有很高的營養價值，也有壹定的藥用價值。適量食用對人體健康有好處。此外，香椿性平，不會對人體造成明顯的副作用。所以香椿每天可以適量食用，有壹定的美容養顏、健脾開胃的作用。

3、但妳要知道，任何食物吃多了對身體都不好，要適量食用，以免引起腹痛、腹瀉、便溏。