其次，應將生姜去掉。因為，晚上吃生姜有悖陰陽常規之理。人體到了晚上，陽氣開始收斂，陰氣上升，晚上應休息益養精氣，而姜味辛性溫，含有揮發油，是辛溫，有發散向上的作用。（但如果妳是脾胃虛寒的婦女，晚上喝少量的紅糖姜水，更有益於驅寒除濕，保暖提氣之功效）