孕婦晚上喝牛奶的好處是喝多少。

牛奶也有不同等級。目前最常見的有全脂、低脂、脫脂牛奶。目前市面上的牛奶中有相當多的添加劑，比如高鈣低脂奶，強調的是鈣的添加。

喝牛奶是孕婦補鈣的最佳方式之壹。牛奶營養價值高，富含鈣。