糖尿病飲食要註意什麽？

多吃粗糧，多吃蔬菜水果，少吃肉，少吃鹽和糖，戒酒戒煙。生活規律，多運動，每天至少睡七個小時，保持良好的心態。吃什麽，每個人的生活習慣不壹樣，每個地方的食物肉類蔬菜水果都不壹樣，沒有統壹的標準。如果在當地咨詢，可以得到很好的答案。希望對妳有幫助。