三色糙米和五色糙米的區別介紹三色糙米和五色糙米的區別

1，三色糙米由紅米、黑米、糙米組成，營養價值高，富含蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分。

2.五色糙米就是紅米、黃米、黑米、紫米、綠米。與三色糙米相比，有兩種糙米，五色糙米營養更豐富。