壹.材料
蘋果2個，牛奶200毫升，燕麥片50克，水200毫升。
第二，實踐
準備2個蘋果，200毫升牛奶，50克燕麥片。
把蘋果切成丁。
用豆漿機，上面有果蔬汁按鈕。
蘋果丁、牛奶、燕麥片、水倒入豆漿機。
接上電源，按果蔬汁按鈕，幾分鐘就好了。把它倒進杯子裏就行了。