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1個漢堡等於5碗米飯是真的嗎?

1個漢堡=5碗米飯

隨著社會的發展,許多人適應了快節奏的生活。因為工作忙,經常在西式快餐店解決。壹個漢堡和壹杯碳酸飲料。

眾所周知,這樣的套餐足以覆蓋5碗米飯的熱量。

中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員胡曉琪介紹,根據《中國食物成分表》中的權威數據,壹個雞腿漢堡(200g)的能量相當於5碗米飯和1袋薯條(65438+。