吃木瓜有什麽好處？關於木瓜的優點

1、木瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，具有很強的抗氧化作用，能幫助身體修復組織，增強身體免疫力，幫助身體抵禦病毒的入侵。

2.木瓜中含有壹種酶，可以消化蛋白質，有利於人體消化吸收食物，有減肥的作用。

3.木瓜含有凝乳酶，能促進乳汁分泌。產後缺乳可以通過木瓜減肥法改善。